Odmieniam dietetykę i pokazuję, że odchudzanie może być przyjemne i proste.
Poznaj mnie
Cześć! Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness. PASJONATEM zdrowego stylu życia!
Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką.
Od ponad 10 lat pomagam w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Z moją pomocą schudło już ponad 10000 kobiet!
Szybko okazało się, że większość diet dostępnych na rynku nie ma zbyt dużo wspólnego ze skutecznym odchudzaniem. Albo opierają się na głodówce, albo są zbyt skomplikowane, by je wdrożyć w życie. Chciałem to zmienić. Tak powstało Diet&Fit, w którym pokazuję, odchudzanie może być nie tylko skuteczne, ale też przyjemne.
W czym tkwi sukces? Pierwszym elementem są proste do wdrożenia diety, które oparte są na zdrowym odżywianiu, a nie głodówkach. Drugim elementem, który mnie szczególnie wyróżnia, jest wsparcie i możliwość ciągłego kontaktu. Dzięki temu moje Klientki dostają dodatkową dawkę energii, a ich wyniki są na prawdę imponujące!
Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej!
Zobacz co o tej diecie piszą Klientki
Diet&Fit
Ekspert odchudzania - ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩
Wiadomość od Klientki (minus 5,5 kg) ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
Message Page
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki 👏👏👏 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Kilka posiłków z diety Magdy 😍😍😍 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Bardzo poste i pyszne w przygotowaniu posiłki polecam .
Wiadomość od Klientki (minus 6 kg) 👏👏👏 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam Diet&Fit
Wiadomość od Klientki (minus 12 kg) 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Kilka przepisów z diety Natalii (minus 23 kg) 😋😋😋 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Super. Serdecznie polecam Pana Adama.
Wiadomość od Klientki (minus 9,5 kg) 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Polecam 😘
Polecam diete Diet&Fit
Kilka przykładowych zdjęć posiłków klientki 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki (-9,5 kg) 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
Message Page
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 32 kg)👌👌👌 ... See MoreSee Less
Message Page
3 CommentsComment on Facebook
Polecam dieta Diet&Fit super
Polecam
Polecam
Wiadomość od Klientki 👏👏👏 ... See MoreSee Less
Message Page
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 17 kg) 🥳🥳🥳 ... See MoreSee Less
Message Page
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki 😍😍😍 ... See MoreSee Less
Message Page
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 10 kg) 😍😍😍 ... See MoreSee Less
2 CommentsComment on Facebook
Najlepszy 😘
Witam czy mogę prosić o kontakt
Opinia Klientki ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
Message Page
1 CommentComment on Facebook
Polecam
Wiadomość od Klientki (11 kg mniej) 😍😍😍 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam Diet&Fit
JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ?
🐣🐰🐥🐰🐤
Mamy święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie 🤩
WAŻNE:
1. Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie
2. Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne
3. Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się
4. Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces
5. Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy
6. Nie przesyłaj pomiarów do analizy od razu po Świętach, odczekaj tydzień, żebyśmy mieli pewność, że zatrzymana woda już zeszła i waga pokaże realną cyfrę
Smacznego 😋😋😋
Zrób sobie PREZENT dla Ciebie na Święta - zasłużyłaś na to: dietandfit.pl/tylko-dla-klientek/ ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki 👌👌👌 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam .
Potrzebujesz skutecznej, prostej, szybkiej i taniej DIETY, po której poczujesz się lepiej, będziesz miała więcej energii no i oczywiscie polepszysz sylwetke? Jeśli tak to napisz do mnie i działamy ❤️ ... See MoreSee Less
Message Page
0 CommentsComment on Facebook
Jedna z okolo 1700 pozytywnych opinii Klientek❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
Message Page
1 CommentComment on Facebook
Również polecam 😍