Odmieniam dietetykę i pokazuję, że odchudzanie może być przyjemne i proste.
Poznaj mnie
Cześć! Nazywam się Adam Stachowiak, jestem dietetykiem, psychodietetykiem, dyplomowanym dietocoachem. Certyfikowanym trenerem personalny, instruktorem i szkoleniowcem fitness. PASJONATEM zdrowego stylu życia!
Od 20 lat interesuję się dietetyką i trenuję sporty siłowe. Na początku szukałem dla siebie odpowiedniej drogi. Testowałem różne diety, zaprzyjaźniłem się ze sportem. Spędziłem setki godzin na salach szkoleniowych i warsztatach związanych z dietetyką.
Od ponad 10 lat pomagam w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Z moją pomocą schudło już ponad 10000 kobiet!
Szybko okazało się, że większość diet dostępnych na rynku nie ma zbyt dużo wspólnego ze skutecznym odchudzaniem. Albo opierają się na głodówce, albo są zbyt skomplikowane, by je wdrożyć w życie. Chciałem to zmienić. Tak powstało Diet&Fit, w którym pokazuję, odchudzanie może być nie tylko skuteczne, ale też przyjemne.
W czym tkwi sukces? Pierwszym elementem są proste do wdrożenia diety, które oparte są na zdrowym odżywianiu, a nie głodówkach. Drugim elementem, który mnie szczególnie wyróżnia, jest wsparcie i możliwość ciągłego kontaktu. Dzięki temu moje Klientki dostają dodatkową dawkę energii, a ich wyniki są na prawdę imponujące!
Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej!
Zobacz co o tej diecie piszą Klientki
Diet&Fit
Ekspert odchudzania - ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩
Wiadomość od Klientki (minus 10 kg) 😍😍😍 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Najlepszy 😘
Opinia Klientki ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
Message Page
1 CommentComment on Facebook
Polecam
Wiadomość od Klientki (11 kg mniej) 😍😍😍 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam Diet&Fit
JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ?
🐣🐰🐥🐰🐤
Mamy święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie 🤩
WAŻNE:
1. Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie
2. Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne
3. Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się
4. Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces
5. Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy
6. Nie przesyłaj pomiarów do analizy od razu po Świętach, odczekaj tydzień, żebyśmy mieli pewność, że zatrzymana woda już zeszła i waga pokaże realną cyfrę
Smacznego 😋😋😋
Zrób sobie PREZENT dla Ciebie na Święta - zasłużyłaś na to: dietandfit.pl/tylko-dla-klientek/ ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki 👌👌👌 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam .
Potrzebujesz skutecznej, prostej, szybkiej i taniej DIETY, po której poczujesz się lepiej, będziesz miała więcej energii no i oczywiscie polepszysz sylwetke? Jeśli tak to napisz do mnie i działamy ❤️ ... See MoreSee Less
Message Page
0 CommentsComment on Facebook
Jedna z okolo 1700 pozytywnych opinii Klientek❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
Message Page
1 CommentComment on Facebook
Również polecam 😍
Przykładowe przepisy z diety Klientki 😋😋😋 ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
Jaka cena takiej diety
Również polecam pyszne zestawy
Polecam
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam
Cześć, piękne kobiety! 😊 Chciałabym podzielić się z Wami historią jednej z naszych klientek. Ma na imię Ania, jest w wieku 31 lat i tak jak wiele z Was, zmagała się z problemem nadwagi. Ania była sceptyczna co do skuteczności naszych planów żywieniowych i treningowych. Mimo to, postanowiła nam zaufać i podjęła decyzję o rozpoczęciu naszego programu.
Dzisiaj, po kilku miesiącach, Ania jest zadowolona i pełna energii! 😊 Schudła kilkanaście kilogramów, a jej sylwetka nabrała kobiecych kształtów. Co ważne, Ania nie jest odosobnionym przypadkiem. Takich historii jak jej jest wiele więcej! 🎉
Nasze plany żywieniowe zawierają około 60 różnych przepisów, które można dostosować do swoich upodobań. Do tego przygotowujemy indywidualne plany treningowe, które można wykonywać w domu. Dodatkowo, co 2 tygodnie monitorujemy efekty, aby mieć pewność, że osiągniemy Twój cel. Pamiętaj, że jesteśmy zawsze do Twojej dyspozycji. Możesz do nas napisać z każdym pytaniem czy problemem - zawsze pomożemy. 😊
Zachęcam do zapoznania się z opiniami naszych zadowolonych klientek. Są one dowodem na to, że nasze metody działają. Czy jesteś gotowa dołączyć do nich i rozpocząć swoją drogę do wymarzonej sylwetki? 💪🍏 ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
Brawo!
Działa cuda 🔥🔥🔥 Polecam z całego serca!!😇😇😇
Wiadomość od Klientki (minus 11,5 kg) ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 22 kg) 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Polecam
Wiadomość od Klientki (minus 14,5 kg) 👌👌👌 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 24 kg) 👌👌👌 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 12,5 kg) 🤩🤩🤩 ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Opinia Klientki 🥰🥰🥰 ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
Dieta super polecam Pan Adam świetny dietetyk
Ja.również.polecam.waga spada
Zgadza sie 😁 Ja również polecam jestem szczęśliwa bo waga pięknie spada
Wiadomość od Klientki (minus 15 kg) ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
6 CommentsComment on Facebook
Polecam
Polecam 🌸
Serdecznie polecam. Ja już dwa lata trzymam zdrowe nawyki. Pan Adam jest rewelacyjny.
Polecam😊
Polecam ☺️
Polecam
View more comments
Jedna z ponad 1600 opinii Klientki ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
Polecam 👍
Polecam
Polecam
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
proszę o ofertę
Wiadomość od Klientki (minus 12 kg) 👏🏻👏🏻👏🏻 ... See MoreSee Less
4 CommentsComment on Facebook
Czekam z niecierpliwością na swoje efekty. A sa juz po 4 tyg widoczne z 72 na 67,5💪 dieta jest smaczna i naprawde szybką do przyrządzenia. Również poleciłam i bede polecać dalej 👈👈👈
Polecam